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产妇月子餐食谱:龙井虾仁

发布时间:2024/5/18人气:145

  • 主料:
  • 河虾

    600g
  • 辅料:
  • 龙井

    1g
  • 蛋清

    1个
  • 黄酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 适量

1.虾剥去虾壳挑出虾线,用清水反复搅洗至虾仁雪白,滤干水待用。

2.虾仁盛入碗中,加入少许黄酒和蛋清搅拌至有黏性时加入少许淀粉,静置入味。

3.龙井茶用70-80度水泡开约1分钟,滤出少许茶汁,余下的茶叶、茶汁备用。

4.锅置火上待油温7成热时,下虾仁滑散,迅速出锅,以免虾仁过老。

5.锅留少量底油,倒入虾仁,立即将茶叶连汁倒入。然后倒入黄酒、少许盐,翻炒数次,起锅装盘。





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