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月子餐食谱:娃娃菜蒸金针菇

发布时间:2024/5/19人气:189

  • 主料:
  • 娃娃菜

    300g
  • 金针菇

    200g
  • 火腿丝

    适量
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小葱

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 耗油

    适量
  • 凉水

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 麻油

    适量

1.将娃娃菜叶子用手一片一片掰下来,洗干净,把水控干。

2.金针菇切掉根,然后洗干净,把水控干。

3.锅中热水烧开,将娃娃菜焯水,捞出控干。

4.锅中热水烧开,将金针菇焯水,捞出控干。

5.取一片娃娃菜叶子铺平,把金针菇适量放在叶子上。

6.卷成卷儿,放在盘子中摆好待用。

7.将火腿切丝备用。

8.将小葱切丝。

9.淀粉,凉水,蚝油,蒸鱼豉油,盐,调成汁。

10.将娃娃菜在锅中码好。

11.加入少量水,用小火加热。

12.微沸后,将调料汁倒入,再次沸腾后,用小火加热2分钟,让娃娃菜小火煨入鲜味,即可关火。

13.将娃娃菜乘出摆盘,撒上小葱和火腿丝,滴两滴麻油。





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