月子餐食谱：香蕉黑米露

1.黑米淘洗干净后用水泡一夜（我只泡了五小时米饭蒸出来有点硬）

2.蒸笼底铺一层纱布，放入泡好的黑米用蒸锅蒸熟，然后取出放凉。

3.泡米水很营养的，不要倒了。用煮锅把它煮熟加入冰糖也是一款很好的饮品。

4.香蕉去皮切成小段。

5.把香蕉放入搅拌机里倒入牛奶，搅成牛奶香蕉汁。

6.杯子里放入一些煮好放凉的黑米饭，然后倒入牛奶香蕉汁。

7.舀入两匙黑米汤和适量的白糖搅拌均匀即可食用。