月子餐食谱：核桃百合杂粮番薯粥

1.红糙米、红豆小麦、莲子、百合需要清洗后浸泡约半小时。

2.核桃与花生只需略清洗即可捞起备用。

3.番薯去皮切成块。

4.当小麦、红糙米浸泡至软后倒入压力锅内。

5.还有红豆与百合一起加入。

6.最后再放入核桃与花生。

7.注入适量清水。

8.大火煮沸至压力锅冒汽关掉火，让其继续焖约半小时以上。

9.待气排完之后再打开锅盖倒入切好番薯。

10.再盖上锅盖继续煮约十分钟熄火，然后熄火。压力锅气排完之后打开锅盖即可食用。