月子餐食谱：冰糖花生银耳露

1.准备好银耳、花生、冰糖、枸杞子。

2.银耳、花生提前泡好；花生除掉红衣。

3.银耳洗净撕碎，倒入搅拌机。

4.加入花生。

5.快速搅拌1分钟。

6.搅拌好的花生银耳倒入砂煲里。

7.砂煲用大火煮开。

8.撇净浮沫。 加入冰糖和枸杞子，煮5分钟。

9.煮好的花生银耳露装杯，温热饮用。