怎么保护孩子的免疫力

孩子的免疫力是一个很重要的东西，怎么保护好孩子的免疫力呢，就来说说吧。

给孩子乱用药

大部分妈妈都会在家里给孩子备上一些常用的药，像消炎药、感冒药、退烧药等等。

看到孩子稍微有点不舒服，有的妈妈就会马上给孩子用药，要把疾病扼杀在摇篮里。

对于孩子来说，免疫力系统原本就发育不完善。

而若是一有点儿症状就“用药”，不恰当、不规范使用药物，尤其是抗生素，会使孩子的免疫系统发生紊乱，出现免疫力下降。

如果孩子需要用药治疗，一定要带他看过医生后再根据建议选择是否使用。

试图给孩子一个无菌的环境

很多家长特别注意孩子周边的环境和卫生。

不管什么东西，都要严格消毒，试图给孩子营造一个无菌的环境。

可是，如果孩子接触的是太过干净的环境，接触微生物的机会少了。

反而不能刺激机体产生抗体，更容易生病。

✔正确做法：

家长们在平时只需做好平时的清洁就好，没有必要将孩子用过的所有东西都做好消毒;

更没必要由于怕外面一些细菌会让孩子传染，而不让孩子出去玩。

另外，应该保证孩子饭前便后要洗手，杜绝细菌从口侵入。

滥补微量元素

“你家孩子补钙了吗?”

“孩子需要补钙、补锌、补微量元素~”

......

很多爸爸妈妈都在忙着给孩子“进补”，可是往往却给孩子补出了贫血或营养不良。

这是肿么了呢?

因为乱补微量元素，会造成微量元素代谢在孩子体内失衡，甚至伤害了孩子的免疫力。

✔正确做法：

只要孩子没有代谢障碍，没有胃肠疾病，没有挑食及慢性消耗性疾病等，微量元素不需要刻意地补。

好好吃饭，均衡营养，一般体内是不会缺乏。

让孩子暴饮暴食

为了让孩子长的好，很多家长总是让孩子多吃点;

加上孩子爱吃零食，又没有什么节制力，很容易就会出现饮食过量的状况。

饮食过量不仅会伤害到孩子的脾胃，出现积食、消化不良等一些肠胃问题。

还可能导致一些慢性疾病，降低孩子的抵抗力。

✔正确做法：

对于胃口特别好的孩子，父母要适当控制饮食量。

如果孩子喜欢零食，可以在两餐之间为孩子提供适当的健康食物：

比如新鲜水果、低脂饼干、酸奶等，减少孩子对高脂零食的欲望。