什么时候给孩子按摩推拿最好

对大人而言，能在忙碌工作一天后接受按摩抚慰，可是身心舒畅的享受，对孩子来说更是如此。小手揉揉、小脚捏捏，对孩子肌肤进行按摩，不但有助于免疫、呼吸、消化等系统刺激;经由触摸所带来的安心、舒适、愉悦、温暖，更能让婴儿按摩显得「妙不可言」。本期封面故事将透过专家指导，一起学习与宝贝来场「亲密接触」吧!下面的为大家分享什么时候给孩子按摩推拿最好，婴幼儿按摩推拿手法有哪些。

触觉，是人类最早出现的感觉。根据相关实证数据显示，胎儿在3个月大时，已经能对毛发触与嘴边有反射性的响应能力，4个月大时，可以凭借着吸吮自己手指的触感，安抚自己身心感受以回归平衡。

在合适状态、力度下的按摩，不只有助于孩子生理健康，对情绪安抚、亲子感情传递，更是多所助益。在正确的捏、压、按、摩、推、揉等手法引导下，除了达到肌肉、心情的放松，财团法人康宁医院小儿科主治医师翁少萍表示，按摩对于孩子在皮肤、中枢神经、血液、消化等器官系统，也都能带来诸多效用。

6好处，按摩的「生理」效益

1降低肌肉、关节紧绷

2提升神经发展

3促进血液、淋巴循环

4增进感觉统合

5助营养与消化吸收

6改善睡眠质量

6优点，按摩的「心理」效益

1给予「安全感」与被爱的感觉

2强化亲子沟通

3降低负面情绪

4增加抗压性

5提高自尊，帮助身心发育

6人际关系加分

要等到孩子多大，爸比妈咪才能够施行按摩呢?翁少萍医师表示，基本上，从孩子出生后就可以开始进行。王资惠老师并指出，6个月大以前的小孩子，因活动力不强，按摩首重建立「亲密感」;以大范围、轻慢手法为主;而等到孩子大一点，会翻身、爬行，甚至于走跳之后，还是可进行按摩，但方法与策略会有所调整。

准备工作

完美的亲子互动绝对无法信手拈来，当您准备与孩子进行一场「爱的接触」前，爸比妈咪们除了得自己先「放轻松」外，还要充分尊重孩子意愿;当然，在观察孩子反应之余，有几项「爱的准备」，还需事前细细安排喔!

爸比妈咪事前必做

放轻松：爸比妈咪须先有轻松、澄静的心情，才能将稳定、温柔的感受透过手掌传递给孩子。

拔除手上所有饰品杂物：将戴在手上的手表、手炼、戒指等饰品杂物暂时脱下，才能让孩子忠实感受按摩带来的温暖与呵护。

洗手：在触碰小孩子稚嫩的肌肤前，得先将双手洗净，才不会把细菌病毒带给孩子;同时留意指甲长度，才不会误伤孩子。

询问意愿：爸比妈咪在按摩前，要先给予尊重，征询孩子按摩、身体被接触的意愿，如此孩子长大后，才不会允许陌生人的随意接触。

帮孩子按摩，在蕴酿情绪、选择适当时机，事前准备工作等一切就序后，平稳、宁静、舒适的按摩就可以开始啰!不过，婴儿按摩手法五花八门，以下针对孩子常见的生理问题与疾病舒缓，为爸比妈咪介绍5大实用按摩手法。

爱的祝福─改善2生理状况

促进血液循环→瑞典挤奶式

帮助肌肉放松→印度挤奶式

爱的治疗─缓解3疾病问题

消除胀气、便秘→1日月法

消除胀气、便秘→2我爱你法

帮助安眠→掌擦法