孩子长得胖是养得好吗

孩子长得胖并不一定就是身体健康的表现，过度肥胖会造成孩子的心理和生理造成很大的伤害，因此，家长一定要避免过度喂养孩子，那么，儿童过度肥胖有什么危害呢？接下来就来说一说。

天气转暖，有事没事带娃出门遛遛，在遛娃聚集地，经常会听到“这孩子胖乎乎，养得真好”“孩子有点瘦，是不是营养不足啊”类似的话。很多家长觉得小孩子越胖越好，甚至有婴儿肥才是身体健康的象征。

其次孩子过胖对身心影响很大，胖孩子圆圆的脸蛋，软软的身体，确实让人很喜欢，而且很多人认为小时候胖，长大就瘦了。但是，儿童期肥胖的孩子，很有可能长大后依然肥胖，而成人肥胖和多种严重健康问题有关，另外，儿童期的肥胖也使得这些危险因素更加严重。

肥胖影响的不仅是孩子们的自尊，更会导致多种医学后果，使各种成人病日趋低龄化。例如肥胖会增加孩子患高血压、脂肪肝、2型糖尿病、胆结石、胰腺炎、皮肤感染、哮喘、睡眠呼吸暂停等病症的几率。

美国疾病预防控制中心慢性病预防和健康促进中心研究人员则表示，在过去20年中，随着被诊断为肥胖的患儿与日激增，糖尿病患病率增加了近一倍，肥胖和胆囊疾病增加了三倍，睡眠呼吸暂停综合症增加了五倍。

印第安纳波利斯印第安纳大学赖利医院儿科内分泌学研究人员则表示，儿童肥胖正以惊人的速度上升。与正常体重的儿童相比，超重的儿童更有可能成为超重的成年人——与成人肥胖有关的所有健康问题，如糖尿病和心脏病。而与正常体重儿童相比，肥胖儿童在成年后患高血压的风险要高出足足四倍。

所以对于家长来说，一定不能忽视孩子的体重变化，尤其对低龄孩子，千万别以婴儿肥为荣。体重是孩子身体健康的重要指标，过高过低都并非正常现象。

如何衡量儿童超重与否，单靠家长肉眼的识别显然是不准确的。

跟成人一样，美国儿科学会表示，孩子也是通过标准化的生长曲线和身体质量指数(BMI)来评估其成长和发展。BMI= 体重(公斤)/身高的平方(米的平方)，然后根据得出的数据，在按性别划分的年龄BMI百分位数曲线图中找到它对应的位置，跟该年龄的标准作比较。一般来说，根据生长曲线所示，体重位于85%百分位被认为是超重，位于95%百分位被认为是肥胖。

当然，除了数值之外，孩子体重是否超重，还需要经过医生进一步的检查和评估。儿童体重的波动也是儿科医生重点监测的对象。因为这可能意味着，在孩子生活中有些没被家长察觉的原因，可能导致体重增加。

因此，家长不仅要在孩子的低龄阶段就开始注意体重动态变化，在允许的条件下，也可以通过儿科医生测量体重指数，做一份较为准确的评估来掌握孩子身体指标的具体参数，从而及时调整孩子的日常饮食习惯，达到一个较为健康平衡的发育水平。