如何利用中医按摩调理孩子身体

季节交替时天气不稳定最怕小孩子感冒，加上最近到冬天了流感爆发，尔雅中医诊所林佳蒨医师建议平时可以帮小朋友按摩背部太阳膀胱经，驱散表寒增加免疫力。而且最近流感盛行，提高孩子免疫力才能达到低于疾病的效果。下面的为大家分享如何利用中医按摩增强孩子抵抗力，大家一起来看吧。

太阳膀胱经是全身最长、穴位最多的一条经络，也因此对全身的影响最大。尤其是足太阳膀胱经背部内应五脏六腑，当有病变时，在背部膀胱经的穴位就会出如压痛、硬结、敏感点等的异状，所以要驱散表寒的话，就可以从背部膀胱经下手。

爸爸妈妈在家里可使用一般乳液，或者用调配精油的按摩油，拥有国际芳疗证照的中医师表示油比乳液更好推展，更适合按摩手法，因为是帮小朋友按摩，建议可以采用比较温和的薰衣草、洋甘菊精油。按摩的顺序很简单：

1.先将双手手掌搓热，也温热一下乳液或按摩油

2.双手掌平贴在小朋友的腰际

3.顺着小朋友的脊椎两旁肌肉往上滑开，到肩膀后往腰际滑下来，重复10-20次。

爸爸妈妈不清楚小朋友舒不舒服的话，可以观察手掌下小朋友肌肉的触感，如果小朋友是轻松不紧绷的，代表这个力度是小朋友喜欢的，林医师也提醒在帮小朋友做居家按摩时，要注意居室的温暖，别让小朋友着凉啰!