您现在的位置：730月子网 > 母婴饮食知识 > 冬季必吃的几种素食
导语：冬季的来临，也是人身体得病的高发期，那么我们怎么更加有效的预防疾病呢，小编在这里给大家介绍几样素食，增加身体的抵抗力。
莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。
猪蹄莲藕汤
下一篇：电脑族需补充七种营养素
上一篇：几种健脾暖胃的食物
