夏天，天气闷热潮湿。轻微的是酸的和懒惰的，而严重的是发烧，头痛，身体疼痛，呕吐和腹泻。因此，将一些夏季常用的有效单味中药介绍给读者参考或选择。1.藿香具有消暑除湿、理气和胃的功效。治疗感冒、头痛、胸闷、恶心、呕吐、腹泻，每次10克，煎煮2~3次；如果有新鲜的藿香，最好加到25~35g。
2.佩兰具有消暑、除湿、健脾的功效。可用于治疗头晕、胸闷、食少、恶心、呕吐、腹泻。每次10克，煎煮2~3次；如果有新鲜的佩兰，最好加到25~30克。3.荷叶具有解毒清热的功能。可用于治疗中暑，如闷头、营养不良和瘙痒。
每次15克，煎煮2-3次。制作荷叶粥也有疗效。方法是用大米2~3，当粥熟了，把背面(即绿色天鹅绒面条)放入粥与一个干净的新鲜荷叶，并浸泡10分钟，然后吃。粥是绿色的，气味芳香，使它成为夏天的一顿美餐。4.香薷具有发汗、解表、消暑除湿的功效。
可用于治疗夜间感冒后的发热、无汗、腹痛和腹泻。每次3~5g。如果你身体虚弱并且出汗，请小心使用。5.西瓜崔屹是西瓜的青色外皮。具有清热解暑、止渴利尿的功效。
治疗中暑、易怒、口渴和小便短赤。每次30克，煎几次，多吃西瓜。6.竹叶具有清热、除烦、利尿的作用。可用于治疗暑热不安、尿深黄、尿量少。每次10克，煎煮两次。
如果你的口腔和舌头有溃疡，这是更合适的。7.丝瓜皮具有清热解暑、止烦渴的功效。治疗中毒、烦恼和口渴。每次用鲜丝瓜皮20克，煎煮两次。
