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婆婆口里的十大月子谣言

发布时间:2020-6-20来源:网络人气:20


  1、产妇不能吹风

  在月子期间很多婆婆会把门窗紧闭,避免媳妇出现头晕、关节酸痛的情况,其实这样是不正确的,头晕关节酸痛很有可能是产妇生殖器官被细菌侵袭造成,如果室内空气一直不流通,那么就会造成产妇或者是婴儿染上呼吸道疾病,所以适当开窗还是需要的。

  2、产妇迟点下床比较好

  很多人认为产妇在生产后身体会比较虚弱,最好是在床上躺着比较好,这种做法也是不可取的,产妇如果长时间不运动会造成血液不流动,时间久了容易导致盆腔膨出或者是下肢出现血栓情况。所以产妇及时下床是必要的,这样不仅可以带动血液的流通还可以让体内的恶露尽快排出,让肌肉得到很好的锻炼,对子宫也起到一定的保护作用。一般24小时内产妇就可以坐起来,再过一天就可以下床走动。

  3、月子期间不能洗头洗澡

  很多婆婆会让产妇在满月后洗头洗澡,其实这种做法是不正确的,因为产妇在分娩期间需要用力,这样身体就会出汗,如果再加上分泌乳汁或者是体内恶露排出,那么身体会更脏,这时候不及时清理,就会给病菌可乘之机,所以产妇在生产后的第二天或者是第三天就可以洗澡,但最好是淋浴。

  4、在月子期间要忌口

  有些婆婆让媳妇不要吃那些腥的食物如羊肉,其实产妇在分娩后身体需要补充各种营养,所以饮食也要多样化,这样也有利于分泌乳汁。

  5、吃不含盐的食物

  产后几天,产妇要吃没有盐的食物,这样是不对的。产妇在生产时要会有大量汗液排出,在加上乳腺分泌乳汁,容易出现缺盐的情况,所以在这时候需要适量的补充身体盐分。

  6、月子期间不要刷牙

  产妇在月子期间更要保证口腔内的健康,因为产妇每天吃的食物有很多,如果不及时清洁,就会对口腔健康造成影响,所以在吃完东西后产妇要漱口,早晚也要刷牙,保证口腔内的清洁。

  7、多喝汤少吃肉

  在月子期间多喝汤少吃肉也是不可取的,虽然汤水有利于乳腺分泌乳汁,但是也要吃肉,因为肉中也有很多营养元素。

  8、多吃鸡蛋

  产妇在月子期间可以多吃蛋,但不代表吃的越多越好。也要适量,每天两三个就可以保证营养了。







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