产后舌头有裂纹应如何修复？

新妈妈生产后发现自己舌头有裂纹怎么办？要如何进行

产后修复

？这些都是困扰产后妈妈的问题。正常舌质为色泽淡红，如果新妈妈舌头上颜色不均匀，舌边泛红，舌头上纵行或横行的裂沟或皱纹，或者舌红无苔的话，则是健康发出警信了。

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产后舌头有裂纹应如何修复？

原因：

现代医学认为舌面上出现浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩，使舌肌原有的纵纹和横纹透出表面而形成的；舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性的病变，舌肌上皮层失去了正常结构，一部分舌乳头变得扁平而融合，一部分则萎缩断裂而形成裂纹。舌黏膜萎缩的原因主要是由于新妈妈产后的生理机能尚未完全恢复，

内分泌失调

，维生素缺乏；或者是由于传统“

月子

”观念导致新妈妈的口腔不卫生，从而致使真菌滋生造成的。

饮食调理

： 舌头也要刷一刷。新妈妈要保持口腔清洁，阻断真菌的滋生环境，通常情况下舌裂的状况就会自然改善。新妈妈在产后要保持每天早晚刷牙的习惯，选用细软一点的牙刷，为减少牙刷带来的口腔刺激，刷牙前可先将牙刷在40℃左右的温水中浸软。

小编提示：

良好的饮食习惯、正确的刷牙方式都是杜绝产后舌头干裂的方法。如果您正

准备怀孕

或者您正在

孕期

请一定要注意，否则产后修复起来是费时又费力。另外，如果您患上产后舌裂不要盲目用药，到正规医院检查出现的原因后，再治疗也不迟。 漱口是防止舌继发感染的常用方法。可根据舌的疾病状态选用不同的漱口液，但漱口液不宜长期使用，平时可用清水或者淡盐水漱口进行自我保健。另一种方法是用牙刷刷舌，具体方法为：刷牙时轻轻拂刷舌背，切忌用力过大或使用刷毛过硬的牙刷，否则会给舌带来进一步的损伤。 小编总结：产前产后都要保持良好的口腔环境，养成勤刷牙，勤漱口的好习惯，这样才能在产后拥有一个健康的口腔。