产后坐月子传统与现代医学谁对谁错

月子里菜越淡越好，鸡蛋越多吃越好  

传统习俗诠释：  

过去很多人认为，产妇在产后头几天不能吃盐，不然身体会浮肿;还认为鸡蛋可以补血，是滋补身子的好食品，吃得越多越好，会使产妇元气恢复得快。  

现代医学诠释：  

让产妇吃无盐饭菜适得其反，这样只会使产妇食欲不佳，并感到身体无力，不利于康复。研究证实，饭菜里放一些盐对产妇是有益处的。产妇在分娩头几天里身体要出很多汗，乳腺分泌也很旺盛，体内容易缺水、缺盐，从而影响乳汁分泌。 过去，人们生活水平不高，觉得营养丰富、容易消化吸收的鸡蛋就是产妇好的食物了，一直被列为坐月子的佳滋补品。但鸡蛋并不是吃得越多就越好，如果吃得过多，身体不但吸收不了，还会影响肠道对其它食物的摄取。  

PK结果：  

产后不可让产妇禁盐，鸡蛋虽好但也不可过多摄取，应注意以下几点：  

产妇的食物中应该适量放一些盐，避免月子里出汗过多造成身体脱水，影响身体恢复和乳汁分泌。  

一般来讲，每天给产妇吃2-3个鸡蛋就可以了，以免引起消化不良，加重肝肾负担，导致身体发福。另外，身体补充高蛋白不应该只吃鸡蛋，还应拓宽食谱。