产后大便干燥一粒一粒的还容易出血怎么办？

女性产后便秘是常见的一种现象，每个人的表现形式又有所不同，有的女性出现肛门出血疼痛，有的女性出现大便干燥出血，最重要的就是要找到相对应的解决办法，那么女性产后大便干燥一粒一粒的还容易出血怎么办呢？下面就给大家介绍一下解决的方法。

产后大便干燥一粒一粒的还容易出血这是由于产妇便秘造成的，要想解决这些问题，最关键的还是需要解决便秘问题，要通过饮食加运动的方法进行合理治疗。女性产后大便干燥是由于缺乏运动锻炼，肠道蠕动比较慢，肠子没有劲，体内垃圾毒素排不出来造成的，这时候可以适当的增加运动，比如散步或者慢走等，都能够促进肠道蠕动，肠子有劲了，自然而然排便也就顺畅了。

女性产后便秘出血还需要注重个人卫生，肛门处细菌滋生严重，出血以后导致皮肤出现伤口，如果细菌滋生就会导致发炎症状，所以每天晚上要定时清洁肛门，防止发生感染。其次女性在饮食方面也要多加注意，饮食要清淡少油少盐，多吃水果和蔬菜以及粗粮，多喝水。