哺乳期乳房里面筋疼咋办？

女性生完孩子后，如果有奶水的话，一般都会给宝宝喝母乳，要知道母乳的营养价值是很高的，含有多种抗体，能增强宝宝身体的抵抗力。当然在给宝宝哺乳的同时，产妇也要注意对乳房的护理。有些产妇在产后哺乳的时候感觉胸里面筋疼，不知道是为什么。那么哺乳期感觉胸里面筋疼是什么原因，哺乳乳房里面筋疼咋办？

哺乳期感觉胸里面筋疼的话可能是乳腺炎或者乳腺增生导致的，这种情况可以用毛巾热敷，并且适当的对乳房进行按摩，还有在宝宝喝奶后要及时排空乳房，避免乳汁淤积，如果还是一直没有缓解，产妇可以去医院检查下，做乳腺B超就可以，根据检查结果在医生的指导下处理。

哺乳期女性要注意这些：

1、饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，多喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，还有多吃高蛋白的食物，能促进奶水分泌，满足宝宝的营养需求。

2、如果产妇有涨奶的话，要及时的用吸奶器吸出奶水，还有乳房如果有积奶引起的硬块的话，要适当的按摩和热敷，不能放任不管。

3、产妇还要注意乳房的清洁，给宝宝喂奶之前要用干净的毛巾擦一下乳头，而喂奶后也要擦一下，这样能避免有奶垢在乳头上残留。