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剖腹产后吃什么好:补品类
(1)红糖:富含铁元素,起补血作用并利于排出尿液。为防止血性恶露的出现,饮用期在10天之内。
(2)鸡蛋:1天吃5个左右,既利于新妈妈体力的恢复、营养的吸收,也不会造成蛋白质的浪费。
(3)肉汤:富含蛋白质、矿物质等营养物质,有促食欲、泌乳的功效。
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