孕妇为什么大腿内侧疼？

生理性疼痛是我们都在所难免的事儿，孕妇在怀孕的情况下这类状况更为的显著。来到孕后期，腰酸背疼、小腿抽筋、大腿内侧疼痛全是孕妇要遭遇的普遍的问题，大腿内侧疼痛是因为胎宝宝在长大了，造成骨盆扩大挤压成型到大腿根部的部位，便会造成疼痛。这类病症返回生产完完毕，确实吃不消能够推拿或者冰敷。

孕妇大腿内侧疼的原因---坐骨结节疼痛

坐骨结节疼痛的通俗化叫法实际上便是腿间痛，那样的不适可能拓宽至腰部、盆骨、会阴部、大腿根部或小腿肚。坐骨结节韧带松弛，会使孕妇走路重心点不稳、晃晃悠悠，疼痛水平因人而异，一些孕妇可能会疼到连行走都十分费劲，但也是有孕妇仅有轻度不适感。

此病症一般会持续到生完孩子，由于，生产时盆骨务必扩大至能让胎宝宝圆满根据产门的总宽，使坐骨结节肌腱遭受较大的牵扯。

坐骨结节疼痛如何缓解

1.冰敷

坐骨结节疼痛的时下，可应用冰敷的方法，降低炎症反映并缓解炎症所造成的肿胀热痛。

2.推拿

当坐骨结节不适感，拓宽至腰、背、屁股或脚部等处，能够借由软性的推拿缓解疼痛，防止力度过大或刺激性穴道的方法，以防止因疼痛或焦虑不安心态，引起宫缩

3.托腹带

托腹带可分摊骨骨盆承担的工作压力，降低坐骨结节肌腱牵扯，便能缓解不适感。睡觉姿势侧躺时，在两腿间可夹枕头或靠枕，缓解脊柱与骨骨盆工作压力。

4.康复治疗

根据康复治疗科医生的健身运动整体规划，以适合健身运动提升骨盆底肌肉能量，或根据别的辅具缓解骨骨盆被压迫。

5.止疼药

若疼痛抗压强度已影响生活作息或行動时，需要应用止疼药缓解疼痛，应遵循医生叮嘱，切忌随意服食没经医生愿意的药品。

减轻耻骨痛，孕妇在日常生活中还应留意：

1.防止跨坐。如果是每日坐公司办公室的初入职场孕妈妈，则需要在身后置放腰枕。

2.站起时两腿要对称地站着。防止使两腿持续分离的姿势，姿势要小。

3.晚上睡觉在双腿之间放一个小抱枕。躺在床上翻盘，挪动脚和屁股时，要尽可能平行面、迟缓地挪动。

4.平常需穿鞋底子绵软、舒服的平跟鞋，防止穿带跟的硬底鞋，以防重心点不稳提升疼痛。

孕妇趾骨疼痛是怀孕期间一切正常的生理现象，是一种放射痛，放射性来到大腿根部，因此孕妈妈觉得大腿根部特别疼，在生完孩子会自主修复。在怀孕期间能够根据冰敷、托腹带、康复治疗、止疼药的方法来缓解疼痛，平常多留意座姿、睡觉姿势和坐姿。