1、首先尽可能用上午10点到晚上8点之间的尿液检测。这段时间内体内的HCG，也就是人绒毛膜促性腺激素浓度较高，检测相对准确。
2、打开外包装，取出试剂条，用手拿住，将尿液淋在测试条的取样棒上，使尿液尽可能浸湿取样棒头，10秒钟后取出平放。10分钟左右查看结果，30分钟后结果就无效了。。
3、也可以取尿液于一容器内，将试纸的一端浸入尿液中，液面不能超过试纸头上的一条最大刻度线。10分钟之内观察结果，同样30分钟后无效。
4、10分钟之内C线不出现，则结果无效，需重新测试。控制线（C线）和反应线（T线）都显色，则为排卵危险期，只出现T线，则为不排卵安全期。
