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备孕期的未准爸妈,可能比较希望的就是提高自己的受孕机率了,快速怀孕绝对不是凭运气就能完成的事情,这需要未准爸妈掌握一定的技巧与方法。怎样做才能更容易受孕呢?
1、传统统方式更容易受孕
做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的比较佳体位。采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在比较后冲刺的时候,尽量接近深处,也是使精子路程缩短的方法。
2、受孕时要避免不良的情绪。
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态,会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎宝宝生长发育,甚至造成流产。因此当心情不愉快时,比较好暂时避免受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论来说,当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候,精子和卵子的质量也会相应提高,不仅易于着床受孕,而且有利于优生。因此在准备怀孕时,夫妇两人都应该保持良好的精神状态。
3、享受性爱的过程
性爱可以带来新生命,但做爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受性爱,淋漓尽致的性爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑,还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现,在性爱中享受到高潮的女性,比只是躺在那儿尽义务的女性,更容易怀孕。
4、做爱后不要立刻起身
做爱后,千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班,很多女人会想马上去冲个澡,慢着,可以等一等。如果你想怀孕,就应该老老实实地躺在床上休息一会儿,这样可以精液外流。无法高举双腿的时候,比较佳姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲。
5、平躺下来可以帮助你
做爱时采取后位式,确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地-子宫,因为这是可以比较大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意,那就是如果性爱时男方已经射精完毕,而女方还保持原来的站位或者跪位时,精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。