孕妈孕前需要改变的坏习惯

对准妈妈来说，后天成长的环境和遗传基因对宝宝的成长有深远的影响，因此女性从怀孕时就应该时刻注意，改变自己的坏习惯，总结孕妈孕前需要改变的坏习惯。

一、挑食的准妈妈生出的宝宝也会挑食。

很多女性在怀孕后，都会受到孕激素的影响，食欲和胃口变得不太正常。例如对于一些气味难以忍受;以前不吃辣椒，怀孕期间却非常喜欢吃辣。甚至整个孕期都会变得挑食。很多女性都会任其发展，认为这是正常现象。但是挑食的坏习惯很容易传递给自己的胎宝宝哟。宝宝在出生后，会因为准妈妈平时的挑食而变得饮食不规律、挑食偏食。所以想让宝宝有良好的饮食习惯，应该从怀孕期间开始培养哟。

二、准妈妈无法控制情绪

宝宝的性格除了先天遗传外，还和孕期时的教育分不开。有表示，如果孕期准妈妈情绪异常，会通过血液有胎盘传输给胎宝宝，从而改变胎宝宝的气质。

所以孕妈妈应该在孕期保持一个良好的心情，积极参加一些感兴趣的活动。另外可以每天抽出三十分钟做一些户外活动，例如散步、做体操等等活动都会让自己心情愉快。

三、准妈妈如果是个夜猫子

有些宝宝在出生后，白天比谁都能睡，到了晚上却非常精神，能哭能闹。这类宝宝在看来，很有可能是跟孕妈妈的生活习惯有关系。他们为此专门做了调查发现，早睡觉的孕妈，生下来的宝宝也会有早睡早起的好习惯，而喜欢晚上上网打牌的孕妈生出的宝宝也会晚睡哟。所以，建议孕妈妈们还是要克服晚睡的习惯，早睡早起才会对胎宝宝好哟。