高龄备孕切勿进入四个误区

很多高龄未准妈妈由于对高龄备孕存在误解，导致备孕期间走了许多弯路，影响受孕的进程，所以下面为孕妈们一一解释一些高龄备孕的常见误区：

误区1:保养手段改进了，高龄孕育就不会有问题

正解:怀孕与卵巢功能有关，比较佳生育年龄不会改变

女性的比较佳生育年龄并不会随着人们保养手段的改进而延迟。虽然现代女性外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49~50岁。女性35岁以后，卵巢功能会明显衰退;37岁之后，卵巢功能衰退速度加快;到绝经前10年，卵巢功能会变得很脆弱。从生理上看，女性比较佳的生育年龄仍然为23~30岁。即使生活方式得到改善，女性也比较好在35岁前生育。

误区2:高龄备孕比较好采用"禁欲法"怀孕

正解:无需禁欲，正常的性生活频率即可

一些高龄夫妻认为，为了获得更好的精子质量，应该采用"禁欲法"受孕。所谓的禁欲法是指在备孕期间，只在排卵期进行性生活，在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕;另一方面，有数据显示，男性精子在同房后3~5天质量会更好。因此，除了重视排卵期受孕之外，也要保持正常的性生活频率。

误区3:高龄女性很难怀孕

正解:正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利于怀孕

很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身体，以达到比较佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。心理负担就是比较常见的一个负面因素。其实只要年龄不是太大，孕前检查和一般身体检查没有问题，就不必担心自己怀不上。即使怀孕的条件稍差，也可以通过中西医调理的方式，让身体调整到较好的备孕状态。因为心理紧张怀不上的女性不在少数，高龄女性更要懂得释缓心理压力。

误区4:高龄孕妇只能选择剖宫产

正解:高龄不是剖宫产的绝对指征

高龄孕妇就不能顺产吗?不一定。女性生产前会做产前检查，只要符合顺产的条件，即使高龄孕妇也可以顺产。一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差。因此，建议高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。