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鱼香菊花茄子

发布时间:2024/5/18人气:166

月子餐材料:

太白粉水:约80ml
水:约150ml
瘦猪绞肉:100g
茄子:2条
朝天椒:1根
青蒜苗绿色部位:半根
盐1.2cc(4/1:茶匙)
鸡粉1.2cc(4/1:茶匙)
酱油:5cc(1茶匙)

月子餐做法:

1、把茄子切成大约4~5公分,一段一段的。放到盐水中避免氧化变黑。
2、把茄子四边的皮切掉,留下四方形的白色茄子肉。切完后,通通放入盐水中。
3、在四方形的茄子肉上以2mm~3mm切成条状,尾端不要切断。
4、把切好条状的茄子肉通通放入盐水中。
5、先前切下的紫色茄子皮,切成大约0.5左右的小丁,其实只要跟跟绞肉差不多大小就可以。
6、接着将辣椒及青蒜苗都切成跟茄子丁差不多的大小,先用小碟子另外装着。将切成条状的茄子,用纸巾吸干水分,将茄子放入油锅中炸到开花金黄就可以。但是因为不想使用太多油,所以只使用一个炒菜锅铲的油来半煎炸,也因此要不断的用锅铲将油淋上茄子。茄子熟了变软时,花朵会慢慢地打开,稍微有点金黄色的时候,就可以先将茄子起锅,放一边。菊花茄子的部分完成。
7、将半煎炸后茄子后锅子剩下的油留下。(如果油还剩下很多,要先把多余的油倒掉。)马上沥干茄子丁,将茄子导入快速炒过吸收油份,接着下猪绞肉、辣椒末一起炒散。
8、加入调味料及水、辣椒末及青蒜苗末稍微煮一下。然后使用太白粉水勾芡。鱼香茄子的部分完成。
9、将鱼香茄子装入小碟子做底。然后将三朵菊花茄子叠在上面后,再浇上鱼香茄子的酱汁。
10、完成!!!

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