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木瓜山药鸡汤
木瓜山药鸡汤
发布时间:2024/5/18
人气:255
月子餐材料:
木瓜:一个,山药:半根,鸡腿:三个,枸杞:一小把,葱段4个,姜4片,香菜:一根,盐,大料,料酒
月子餐做法:
1.木瓜从中间切开,去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜(用勺子的目的是挖出来的木瓜是圆形的,也可以去瓤去皮直接用刀切小块)山药去皮切块
2.锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,待出浮沫后,捞出鸡腿
3.煲汤锅中加入开水,放入焯好的鸡腿,葱4段,姜片4片,枸杞大火煮沸5分钟后,倒入木瓜和山药文火熬30分钟。出锅前根据个人口味放入精盐即可
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木瓜山药排骨汤
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