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西兰花炒牛肉

发布时间:2024/7/23人气:181

月子餐材料:

西兰花,盐,十三香粉,料酒,淀粉,牛肉,酱油,油,糖,味精


月子餐做法:

1.将牛肉加苏打粉,少量料酒,精盐抓均匀,腌制3小时。
2.腌制好的牛肉用水冲洗干净,去掉苏打粉味。
3.锅内水烧开,下入西兰花过水,水中加少量的油和盐可以使西兰花更绿。
4.锅内上热油,下入牛肉煸炒至水分全干。
5.随即下蒜煸炒,再加酱油,油,糖,味精,盐,十三香粉,料酒。
6.最后放西兰花,并打芡即可。

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