月子餐材料:
黑木耳养生露:400ml
水:200ml
排骨:1盒
山药:1/2根
枸杞:酌量
红枣:6颗
丹参:2根
盐巴:酌量
胡椒粉:酌量
月子餐做法:
1、准备黑木耳养生露、山药、排骨块、红枣、枸杞与丹参等食材。
2、排骨块放入滚水中汆烫至肉色由红转白后捞出,以便去除血水。
3、山药去皮切成块状后,与已烫熟的排骨一同放入至电锅中。
4、将黑木耳养生露、水、盐巴与胡椒粉,直接添加至电锅的内锅中。
5、用一米量杯的水炖煮至熟即可,让所有食材皆能充分入味!
6、用一米量杯的水炖煮至熟即可,让所有食材皆能充分入味!
7、黑木耳山药排骨汤,汤头温和润口,香味恣意,好喝到直续碗!