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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 茯苓烤银鳕鱼

茯苓烤银鳕鱼

发布时间:2024/5/15人气:347

月子餐材料:

银鳕鱼:肉400克,锡纸一张。调料1、茯苓:25克,香茅:草5克,芹菜:25克,洋葱:25克,葱、姜、蒜末各50克,海天老抽:15克,海天生抽50克,川湘辣酱:25克,李锦记海鲜酱:15克,清水200克。2、麦芽糖:25克,红醋:10克,黄油:10克。


月子餐做法:

1、将调料1中的全部调料入净锅中烧沸冷却调成香料卤,银鳕鱼肉切成0.8厘米厚的大片,浸入香料卤腌渍约5分钟。
2、将银鳕鱼肉从香料卤中捞出沥干,然后用麦芽糖、红醋调制皮水,均匀地刷在银鳕鱼表面,放在风口吹约2小时。
3、烤盘上铺一张锡纸,均匀涂上一层黄油,放上银鳕鱼肉入烤箱,上火280度,下火150度,烤10分钟取出装盘即可。

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