月子餐材料:
鲍鱼罐头:1罐
猪肉:1200g
沙拉笋:1包
香菇:6朵
蒜头:6粒
姜片:6片
红葱头:1粒
水:适量
豆瓣酱:3茶匙
干贝酱:1茶匙
陈年酱油:3茶匙
绍兴酒:2茶匙
冰糖:适量
月子餐做法:
1、记得先将香菇泡水浸软;另外建议将调味料先准备好备用。将蒜头、姜片及红葱头入锅爆香。
2、将猪肉放进锅中煎炒至表面金黄。我这次选的不是五花肉,是猪腹脇排。
3、继而将鲍鱼和香菇放进去一起煎炒。
4、将准备好的调味料倒入炒香。
5、我另外准备一个适合焖猪肉的铸铁锅,并将笋子放入一起焖煮,然后倒入鲍鱼罐头里的汤汁。如果懒得换锅子,一锅到底也可以,只是铸铁锅可以更快速的将肉质焖煮软烂。
6、刚刚炒香的锅中仍有些许酱汁别浪费!加入一些水,然后倒入待会要焖煮的锅中。水不要淹满食材,约6-7分满即可,并稍微翻动食材,让猪肉都沾到酱汁,最后焖煮至收汁就好囉~