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月子餐食谱:鲫鱼炖粉条

发布时间:2024/5/22人气:146

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 粉条

    适量
  • 适量
  • 食油

    500g
  • 干红辣椒

    10个
  • 花椒

    适量
  • 生姜

    适量
  • 料酒

    适量
  • 香菜

    适量

1.鲫鱼宰杀去内脏,洗净后下锅用油煎制两面金黄,油可以多放些。

2.盛出炸好的鲫鱼,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。

3.倒入酱油。

4.倒入清水,水可以多点,因为粉条比较吃水,倒入少许料酒、加入精盐。

5.放入洗好的粉条,大火煮开。

6.开锅后放入炸好的鲫鱼,改小火炖制20分钟。

7.烹入少许陈醋后,再炖制5分钟即可,最后撒上香菜。





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