您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱：鳞鱼碎焖春笋
春笋
油
盐
鳞鱼碎
蚝油
1.这鳞鱼碎是罐头鱼那里弄来的。 自己用手掰碎。 适合大人小孩吃。
2.这笋，放在热水中过了一趟。 捞起，沥干水份。
3.起油锅。 把笋倒进去。 大火。翻炒。
4.洒点盐
5.把鳞鱼碎倒进去。 继续大火翻炒。
6.洒上点蚝油。
下一篇：月子餐食谱：春笋蛋汤
上一篇：月子餐食谱：韭菜爆炒牡蛎
