月子餐食谱：糖醋草鱼

1.所有材料准备好。

2.鱼去鳞、鳃和内脏，清洗干净。鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。

3.先用白酒涂抹在鱼身上，再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上，内外都要抹匀，腌制10分钟，把淀粉充分搅匀后淋在鱼身上，用手抹匀。

4.锅内放入足量的油，油烧至7成热左右。

5.手提着鱼尾在锅上面，用勺在鱼身上浇淋热油，使打好花刀的鱼肉外翻定型。然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油，中火炸至鱼皮变酥。

6.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。

7.四川豆瓣酱适量

8.泡姜泡椒切成细末

9.锅内留底油，爆香葱姜蒜粒。

10.再放入四川豆瓣酱和泡姜翻炒

11.锅内加入适量的水，再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、鸡粉大火烧开。

12.淋入适量水淀粉炒匀，再放入1汤匙的熟油，直到锅内芡汁明亮均匀

13.把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。