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月子餐食谱:鱼头豆腐汤

发布时间:2024/5/20人气:301

  • 主料:
  • 鱼头鱼尾

    500g
  • 冻豆腐

    240g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小葱

    适量
  • 适量
  • 娃娃菜

    1棵
  • 枸杞子

    适量

1.将鱼头和鱼尾清洗干净。

2.锅里放适量的油,油温下鱼头和鱼尾。

3.煎至两面略焦黄。

4.盛入砂锅,加满清水,放葱和姜。

5.当鱼汤煮出奶油色加盐调味。

6.下冻豆腐。

7.冻豆腐煮好后下娃娃菜。

8.最后撒点枸杞装饰。





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