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月子营养餐食谱:酸菜羊肉馅饼

发布时间:2024/5/19人气:183

  • 主料:
  • 面粉

    250g
  • 羊肉末

    200g
  • 酸菜

    100g
  • 胡萝卜

    半根
  • 干香菇

    4朵
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 沸水

    90g
  • 冷水

    60g
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 香油

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.将羊肉末中加入鸡蛋、盐、料酒、酱油、香油、姜末、葱花、胡椒粉拌匀,

2.再加入酸菜末、胡萝卜碎、香菇末搅拌均匀制成馅. (干香菇提前泡发,胡萝卜擦细丝撒少许盐把多余水分挤掉再拌入馅中)

3.面粉中冲入沸水用筷子快速搅拌,再加入冷水拌匀用手揉成光滑的面团,盖上湿布饧20分钟;

4.饧好的面团取出再揉光滑,分切成8等分;

5.每小块擀成圆片,包入馅料;

6.捏拢再按扁成饼状;

7.平底锅内放2大勺油,再放入馅饼,盖上锅盖小火煎10分钟,中途翻面,煎至两面上色并且熟透即可;





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