产妇坐月子食谱：莲子白萝卜猪蹄汤

1.猪蹄放凉水里开火煮一下

2.准备想放的各类豆子和莲子，洗干净

3.白萝卜切大块

4.水开后，捞出猪蹄洗干净备用

5.紫砂锅里，先放豆子和莲子垫底，放3片姜，再放入猪蹄，等1个小时后，再放入白萝卜，和一点点料酒。

6.一起炖大约2个小时，等猪蹄用筷子一扎就透时，汤就炖好了，加入盐调味就行。

7.舀一碗热气腾腾的猪蹄汤，喝吧