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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:柠香蜜瓜果味鸡丁

产妇坐月子食谱:柠香蜜瓜果味鸡丁

发布时间:2024/5/19人气:187

  • 主料:
  • 鸡腿肉

    200g
  • 哈密瓜

    100g
  • 山药

    50g
  • 毛豆

    30g
  • 辅料:
  • 果汁饮料

    20g
  • 5g
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    5ml
  • 2g
  • 食用油

    适量

1.鸡大腿去掉骨头和皮,切成丁。

2.鸡丁中加入盐 淀粉 料酒上浆。

3.毛豆去皮,山药去皮切成丁备用。

4.把毛豆和山药丁焯水,捞出沥干。

5.哈密瓜去皮 去籽切成丁。

6.取一碗加入 柠檬果汁 糖 少量淀粉和清水搅拌均匀成料汁。

7.锅中放油爆香姜碎,下入鸡丁翻炒至鸡丁变色。

8.下入毛豆和山药丁翻炒均匀。

9.倒入料汁烧开。

10.加入蜜瓜丁,翻炒均匀使所以食材都均匀沾满料汁即可。





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