网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:三文鱼洋葱汤

产妇坐月子食谱:三文鱼洋葱汤

发布时间:2024/5/13人气:186

  • 主料:
  • 洋葱

    320g
  • 三文鱼头鱼腩鱼骨

    600g
  • 辅料:
  • 意大利纯橄榄油

    适量
  • 鱼露

    适量
  • 猪骨汤

    1500ml

1.食材:三文鱼头、鱼腩、鱼骨和洋葱。

2.将洋葱去皮,洗净,切块。

3.热油锅。

4.放入三文鱼头、鱼腩和鱼骨。

5.煎至双面变色。

6.放入猪骨汤中。

7.盖锅盖,大火烧开,转小火煮40分钟。

8.揭盖,放入洋葱,盖锅盖,大火,煮10分钟。

9.揭盖,倒入适量的鱼露调味,即可关火。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!