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银耳
15g花生
80g红枣
30g百合
25g冰糖
适量枸杞子
适量1.准备好银耳、百合、花生、红枣、冰糖、枸杞子。
2.百合、红枣提前浸泡、洗净备用。
3.银耳提前泡发、洗净、撕小朵备用。
4.花生洗净,倒入饭煲;加入适量冷水,炖煮30分钟,盛起备用。
5.银耳倒入饭煲,加入适量冷水,用煮饭档煮开,再炖煮30分钟。
6.倒入百合、红枣,炖15分钟。。
7.加入冰糖、枸杞子。
8.倒入煮好的花生和汁。
9.炖煮好的银耳羹,盛入碗中,温热食用。