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月子餐食谱:口蘑炒油菜

发布时间:2024/11/1人气:244

  • 主料:
  • 油菜

    5棵
  • 口蘑

    6个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白胡椒粉

    2g
  • 姜片

    少许

1.口蘑和油菜洗净

2.口蘑切片,油菜从下面1/3处切断,把油菜帮的部分用刀切成莲花状

3.油菜叶部和切下的帮子部分

4.炒锅坐火倒油烧至7成热,将油菜莲花状根部下锅炒至成熟撒点盐出锅备用

5.炒锅坐火倒油烧至7成热下姜片爆香

6.倒入口蘑

7.再下入油菜叶部分

8.翻炒均匀,炒熟后加盐调味出锅

9.摆盘





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