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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:素烩茄子盖饭

产妇月子餐食谱:素烩茄子盖饭

发布时间:2024/5/20人气:196

  • 主料:
  • 茄子

    400g
  • 米饭

    200g
  • 辅料:
  • 红椒

    2个
  • 番茄

    1个
  • 蒜瓣

    2瓣
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 植物油

    2勺

1.茄子洗净隔水蒸软身。

2.红椒、番茄、蒜瓣切丁,蒸软身的茄子切1cm左右的丁。

3.热锅冷油,下蒜炒香,再放红椒、番茄炒出红油。

4.加入茄丁继续翻炒。

5.放上适量的盐和酱油,翻炒均匀即可。

6.配上一碗香喷喷的米饭,简直就是美味。





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