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月子餐食谱:金沙玉米

发布时间:2024/5/19人气:139

  • 主料:
  • 玉米

    250g
  • 咸蛋黄

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小葱

    适量

1.将新鲜玉米放入加了盐的水中,煮上三分钟;

2.将煮好的玉米拿出来沥干水分;

3.将煮熟的盐蛋黄剥开, 用勺按压, 直至粉碎;

4.在锅中加入少量油,将碾碎的盐蛋黄放入炒制; 微火慢慢炒咸蛋黄, 直到盐蛋黄全部成粉末的沙状;

5.下入煮好的玉米翻炒;

6.直到盐蛋黄均匀的裹在每颗玉米上;

7.关火,盛入盘中, 上面撒点香葱末。





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