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月子餐食谱:玉米冬瓜排骨汤

发布时间:2024/5/19人气:258

  • 主料:
  • 排骨

    400g
  • 玉米

    2个
  • 冬瓜

    1块
  • 辅料:
  • 干贝

    适量
  • 白醋

    少许
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 姜片

    适量

1.主要材料有三样

2.排骨洗净,放汤锅的沸水中焯一遍,倒掉水再用流动水冲洗干净浮沫

3.汤锅内下入洗干净的排骨,一次性加足量清水,滴几滴白醋,

4.放姜片

5.放几颗干贝(也叫瑶柱),大火烧开后转中小火慢炖1个小时左右

6.冬瓜和玉米切好备用

7.炖好排骨汤后下入玉米和冬瓜,再煮15分钟左右

8.煮好加盐调味

9.撒上葱花,不错的汤,很鲜美。





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