爱生病的孩子会长不高吗

孩子的抵抗力比较弱，一不小心就容易生病，平时看见爱生病的孩子都比其他小朋友瘦小一下，那么爱生病会导致孩子长不高吗？孩子长不高的原因有哪些，吃哪些食物有助于孩子长高。

目前没有爱生病的孩子长不高的直接依据，孩子的营养状况或者是生病，一般可能会导致体重的增长缓慢，多不会直接影响身高的的增长。

长期生病的话不是说生病导致的长不高，之所以会长期生病就是身体不好。免疫力低下，从而生长也会比较慢一些，主要是提高免疫力。

孩子比其它的同龄小孩瘦小、与很多因素有关、最常见的原因有、如贫血、缺乏锌、钙等微量元素、所以建议孩子查一下微量元素和血常规、如果都正常不用担心的。

遗传因素，小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受到父母双方遗传因素的影响，一般来说，高个子父母所生孩子的身高比矮个子父母所生的同龄孩子身高要高一些。

营养是影响小儿生长发育的重要因素之一，充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础，如营养不足首先导致小儿体重不增甚至下降，最终也会影响身高的增长和身体其他各系统的功能。

早长或者晚长要用骨龄衡量，盲目判断可能会导致错过长高时机，建议去医院测一下骨龄。 同时，还要看你对孩子的身高期望值如何。年龄和骨骼生长速率成反比，如果希望孩子未来能是高个子，就要尽早干预。

良好的居住环境和卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等有利于小儿生长发育，反之则带来不利影响，合理的生活制度、护理、教养、锻炼等对小儿生长发育和智力也起着重要的促进作用。

蛋白质是生命的基础，蛋白质是构成我们组织器官的基础，肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，建议家长选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。

孩子生长发育速度增快，器官安排对优质蛋白质的需求也随之添加。因而，副食上应比平常恰当地添加鸡蛋、鱼虾、鸡肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。

多给孩子吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，带孩子郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿等。主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米麦片和豌豆等

为了吸引孩子吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等。烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以减少水溶性维生素的损失。