孩子哭闹不睡觉怎么办

哄娃睡觉哄娃吃饭真的是每个妈妈的一大烦恼。孩子睡觉不踏实易惊醒让很多父母欲哭无泪，特别是遇上孩子哭闹不想睡觉的时候家长往往是一个头两个大。都是初次为人父母，对于育儿方面经验不足。那么孩子哭闹不睡觉怎么办，孩子睡觉易惊醒怎么回事。

如果孩子是因为白天睡的时间太长，已经睡饱了，那么晚上自然就会很精神，怎么哄也不想睡觉。家长们就要让孩子在白天的时候少睡多动，不要任其一直睡下去，这样一来孩子白天累了，晚上就会容易入睡。

有的孩子刚好相反，是因为吃得太多吃撑了，一躺下来胃里就涨的难受，针对这种情况，妈妈们要掌握好分寸，不要给孩子吃太多，只要他不会感觉饥饿就可以了。

孩子晚上睡觉哭闹还有一个主要的原因，就是尿床了。因为尿湿了裤子贴着小屁屁很难受，也会让孩子睡不安稳。这个时候就只能辛苦家长起床给他换个尿布了，并且每天晚上睡觉前要给孩子把一次尿，尽可能减少尿床的次数。

“沉默疗法”，对某些孩子来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭，对这类孩子通过“沉默疗法”，即白天对孩子少讲话，采取默默无语的笑和孩子接触，从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的孩子起到镇定效果。

 孩子睡觉前，让孩子静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

因为多数小孩夜间迷迷糊糊醒来几分钟后又会自然入睡，所以孩子哭闹，父母用手轻轻哄拍给予安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等。

当然，如果孩子经常性的晚上睡不好觉，总是惊醒，这个时候我们就要考虑孩子的体内缺乏某种元素所造成的。有科学研究表明，孩子缺钙得话，晚上就比较容易惊醒，还好苦恼，经常有枕秃的情况出现。所以孩子如果有这些症状的话'我们就要及时的给孩子补充钙，多给给孩子晒太阳，促进钙的吸收。

太干燥，有鼻屎。有鼻屎堵塞孩子的鼻孔，引起孩子呼吸不畅快，也容易引起睡眠不安稳，所以父母要注意这方面的因素，当孩子睡不安稳时，检查一下孩子的鼻孔，帮孩子清理一下，可能症状马上就会得到缓解。

缺乏安全感，孩子在妈妈子宫里呆了10个月的时间，初来乍到这个陌生的世界，多多少少会有恐惧感，适应能力比较差的孩子夜里就会常常惊醒。对于缺乏安全感的孩子，可以让他睡在摇篮或婴儿车等空间比较小的地方，如果是婴儿床，可以在床上放一些幔帐、床帏、靠垫等，此外不要频繁变换孩子的睡眠环境。