哄睡孩子他睡不着怎么办

孩子在哄睡的时候怎么哄都睡不着，妈妈就要反省一下是不是哄睡方法出问题了，那么哄孩子睡觉有哪些误区呢，就来说说吧。

不过，在一些哄睡的方法中，我认为有的地方存在着误区

大家需要注意一下

一：把孩子抱在怀里或放在摇篮中不停的摇晃，直到孩子入睡为止。

越小的孩子，尤其对刚出生或几个月的小孩子来说是不可取的

摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成摇晃婴儿综合征”。

二，吃着母乳和孩子一起入睡也是很危险的

孩子在妈妈身旁睡觉吸入的是父母排出的二氧化碳，对呼吸系统不好，

主要还因为孩子吃着母乳，万一妈妈因疲劳睡着，很有可能压到孩子，有窒息的危险

三，哄孩子睡觉时，灯光要调暗，睡着后，要熄灯

室内通宵亮着灯，孩子睡眠易惊醒。所以会影响孩子的深度睡眠质量

四，哄睡时，室内声音不宜超过40分贝，

可以选择轻柔的音乐催眠

五，孩子睡前半小时不宜吃东西

或者说，吃了东西后消化半小时后再入睡

睡眠期间的大脑是工作的，血液循环要提供大脑营养，

如果睡前吃东西，大量的血液要跑到胃部去消化食物

大脑就会供氧不足，或多或少会受到不良的影响

所以给孩子养成睡前或刷牙后不吃东西的好习惯

六，尽量避免搂着孩子入睡，培养孩子独立入睡的好习惯，要从孩子小的时候开始

有的孩子身体不挨着东西或其他人睡不着

这就是小的时候爸妈搂着孩子睡觉导致

孩子睡着后，或者在哄睡时，宝爸宝妈要和孩子有一定的距离

使孩子渐渐地养成独立入睡的习惯

科学哄睡方法并不是统一的，每个孩子的生活习惯，自身需要是不相同的

只要能给孩子一个舒适安全的睡熟环境，

只要能使孩子轻松愉快，快速的进入甜美的睡梦中的方法都是好方法