每个时期的孩子都有标注体重表来参考,孩子过重和过轻都不太好,影响身体健康和正常发育,并不是大胖小子就是好的,那么孩子体重过重怎么办?下面带来介绍。
孩子体重过重解决办法孩子体重增长基本规律,各位宝妈们对照下:
· 出生体重:正常足月孩子体重一般约2500~4000g;
· 出生三个月:孩子每周体重增长约180~200g;
· 4~6个月:每周增长150~180g;
· 6~9个月:每周增长90~120g;
· 9~12个月:每周增长60~90g。
影响孩子体重增长的四大因素
因此,妈妈们要了解孩子体重增长的因素,再“对症调理”,帮助孩子更科学健康地成长。
1、遗传因素
如果父母双方或一方是易胖体质,那么孩子营养过度甚至发展为肥胖儿的可能性很大;反之,易瘦体质的父母也容易导致孩子瘦弱。
2、营养摄入
胎儿时期营养的摄入,会影响孩子的体格成长和大脑发育。出生2年内严重营养不良会使孩子体重、身高受限。
3、性别因素
一般同等身高的男孩子体重比女孩子重一些。
4、健康状况
很多生理疾病也会导致孩子体重过轻,如耳部感染、哮喘、寄生虫病、内分泌系统疾病等,长期的慢性疾病会影响孩子体重和身高发育。
孩子体重过重怎么办?1、勿过度喂养,控制进食量
8~10个月的孩子会出现抢勺子的动作,家长可训练孩子用勺子吃饭,让孩子学会自己控制进食量。另外,不要让孩子把吃东西当成一种习惯,只要玩耍停下来就要吃。如果孩子体重一直过度增加必须及时就医检查。
2、餐前饮水或吃稀饭等流食
过胖孩子餐前喝水或吃稀饭等流食,稀释胃液。
3、适当增加运动量
妈妈们可以适当利用亲子时间,增加胖孩子的运动量和运动时长,让孩子消耗多余的脂肪。
4、营养均衡是关键
孩子超重很大一部分原因是偏食。所以这时候建议孩子进食应保持“蛋、奶、果、谷、脂、蔬”6大营养均衡。同时,建议搭配快童调理组合消积化食。
以上就是孩子体重过重怎么办,孩子体重过重解决办法,请大家继续关注。