孩子夜里哭影响睡眠怎么办

孩子夜里哭打乱自己的睡眠状态不说，也会影响父母的生物钟，孩子一哭就抱起来哄是不对的，需要找到夜里哭闹的原因，那么孩子夜里哭影响睡眠怎么办？孩子夜里哭是怎么回事？下面带来介绍。

1、如果是小月龄的孩子，睡觉的时候哭很可能是肠绞痛引起的。

这个时候大家可以试着用“5S法”帮助孩子缓解疼痛。即用小毯子等包裹孩子、发出“shishi”的声音哄孩子、让孩子腿屈起来垫在屁股下趴着、轻轻摇晃孩子以及让孩子吸吮。

肠绞痛是种正常的生理现象，一般在孩子4~6个月后就会自然消失，家长不需要太担心。

如果是大点的孩子，孩子总是睡觉的时候哭，首先就要排除疾病不适的情况。

除此之外，还要考虑孩子是不是饿了或者吃得太多不舒服，再来就是给孩子营造一个适宜的睡眠环境，温湿度以及孩子的穿盖要合适。最后还要考虑，家长是不是过度干扰了孩子的睡眠，比如说孩子只是处于浅睡眠阶段，并没有醒，家长以为孩子醒了，去拍去哄等反而会吵醒孩子。

2、如果是小孩夜惊哭闹

应该这样做

✔ 开个小夜灯，默默在一旁看护，直到娃安静下来，再次入睡。

✔ 可以用舒缓、平和的语气对孩子说：“别担心，什么事都没发生。妈妈在这儿，孩子安心睡觉吧。”并且不断重复。

✔ 如果娃发生过夜惊，那就更要关注卧室安全，避免不必要的伤害。比如在床周围铺上软垫、锁好门窗、裸露杂乱的电线、悬空的搁物架等最好清理干净。

✔ 家中有其他孩子的话，要和他们解释清楚，不要被吓到。

✔ 平时给娃养成规律的作息习惯，确保孩子睡眠充足。

再教妈妈们一个小妙招，很多孩子的夜惊症状基本固定在夜晚某个时间段，试着让孩子在这个时间段提前醒来，过会儿再入睡。改变孩子的睡眠模式，坚持一周左右，可能会减少夜惊症状。

孩子如果夜惊太过频繁，还是建议咨询下医生。不过大部分孩子需要的都只是时间，家长们所能做的，就是耐心陪伴，静待孩子慢慢长大。

一、肚子不舒服

新生儿半夜哭闹不止多源于肚子痛，常说的肠绞痛，因为孩子不会说话只能用啼哭来表示，所以爸爸妈妈可以轻轻地按压孩子的肚子，如果孩子停止哭闹，注同时满脸通红，下肢蜷缩在肚子上，说明就是肚子不舒服。

对策：抱起孩子轻轻摇晃，注意不可使劲摇动，然后用温毛巾敷在孩子的肚子上或者洗个温热水澡等缓解孩子不舒服的状况。

二、胀气

因为喂食方法不对让孩子吸入太多的空气，加上孩子的肠胃功能发育不完善，肚子就会胀气难受。

对策：哭闹的时候以及平时在给孩子喂奶的间隙和喂奶之后可以拍拍背，关于怎样给孩子拍嗝我们之前也介绍过，可以查找我们发送的相关文章，有助于缓解胀气。

三、吃的太饱或太饿了

孩子哭闹一定是有原因的，一般而言，小孩子隔2～3个小时就可能要吃奶，有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让孩子吃一次奶，以养成规律的生活习惯。

对无法忍耐饥饿的孩子而言，这种方式无疑十分痛苦，因此往往气得哭闹不止，而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空气，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

对策：到底应该隔几个小时喂一次奶，要依孩子的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的孩子，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。另外提醒妈妈们千万别过早给孩子戒掉夜奶。

四、尿布湿了

尿布湿了会让孩子难受所以哭闹，这也是一个比较好判断的问题，况且现在市面上的尿不湿很多都有提示功能。

对策：多注意观察，换上干爽的尿布，给孩子一个舒适干爽的睡眠环境。

五、环境嘈杂、室温不适

环境太嘈杂会刺激孩子神经，造成孩子紧张，还有就是白天孩子收到了惊吓也会神经紧张，夜晚啼哭;室内温度过热或者过冷，也会让孩子不舒适。

对策：给孩子营造一个安静的睡眠环境。白天注意不要惊吓孩子，不要让太多人吵到孩子;保持好室内温度。

六、缺钙的孩子

孩子缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的孩子夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。

对策：缺钙导致的小儿夜哭，妈妈们需要为孩子补充维生素d和钙剂，多带孩子晒晒太阳，孩子夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。

七、想睡觉又睡不着的孩子

有些小孩子在睡觉之前显得比较烦躁，如果孩子的眼皮显得很重或一直揉眼睛，