春季孩子上火的表现

春季天气干燥，很容易造成缺水，与此同时，孩子饮食不当很可能就会出现上火，孩子上火的表现会体现在身体症状上面，孩子上火要做好降火准备，及时调理，那么，春季孩子上火有哪些表现呢？接下来就来说说。

其实，孩子上火，是能通过孩子的一些日常表现观察出来的。

总说咽不下去

小孩子的认知毕竟是有限的，但是他们基本能说出自己的感觉，如果孩子不想吃饭，而且总说自己咽不下去食物，这个时候，宝妈们就要注意，孩子很有可能就是因为天气干燥，出现了上火症状，才导致咽喉部位疼痛。

有些孩子不喜欢喝水，再加上外界空气干燥，这就容易让孩子体内缺少水分。同时，作为人体呼吸的重要部位，咽喉在呼吸的状态下，空气流通性高，这就会让本来已经缺少水分的咽喉部位变得越来越干燥，出现上火的现象，情况严重的时候就会引起发炎，导致发烧。

鼻涕出现带血丝的症状

人体的鼻毛是能感知外界环境变化的，它会根据干燥度来确保鼻腔黏膜的安全。

有时候，孩子流鼻涕，鼻涕中多少会带有一些血丝，这些血丝的存在大多是因为空气干燥，导致孩子的鼻腔黏膜受损，再加上擤鼻涕的外力作用，这就是导致了鼻腔黏膜上毛细血管破裂出血的现象。

出现便秘的症状

环境干燥，湿度不够，孩子的体内的水分也不够多的话，就容易出现便秘的情况。

对于不会说话的孩子，如果出现排便隔的时间太长，而且便便量少且硬结，同时一次排便所用时间长，或者是在排便过程中出现困难，这就说明孩子已经因为缺少水分出现初步上火症状。

而那些会说话的孩子，他们已经能初步表达自己身体的不适。

有时候，孩子可能会说“屁屁疼”“肚肚疼”，并且孩子的尿液也呈现明显的黄色，这基本上就是孩子因为上火导致的。

孩子睡觉不老实、口干舌燥

母乳中含有很多水分，正是因为这些水分的存在，所以，纯母乳期的孩子出现上火的现象是极少的。

上火最普遍的原因就是体内缺少水分。

进入辅食期的孩子，因为不再单纯的依靠母乳，就意味着他们对水分的需求量会增加，白天或许情况不严重，可到晚上，孩子们就会因为体内缺水而口感舌燥，睡觉也会变得不老实。

其实，孩子上火的情况，是很常见的现象，宝妈们及时给孩子调理，就能轻松解决。

没有进入辅食期的孩子，建议宝妈们还是坚持母乳喂养。

1.多吃蔬菜

芹菜、莴笋、莲藕有去火功能，能吃辅食的孩子上火后，家长可以尝试给孩子多吃这些蔬菜。其实孩子没有上火时，家长也应该给孩子多吃这些蔬菜，可以预防孩子上火。

2.多喝水

开始吃辅食的孩子，家长应注意多给孩子补充水分，尤其是在孩子起床后以及玩耍出汗后。

3.吃去火水果

荸荠、甘蔗、柚子、梨，都很适合孩子上火时食用。

4.穿衣适当

穿得太多是造成孩子上火的一大原因。判断孩子有没有穿多，家长可以用手摸摸孩子后颈处，如果湿润，说明孩子出汗了，应给孩子减少衣物。

5.晚餐适量

孩子的晚餐应该在入睡前的两小时吃完，所以易消化的食物应避免在晚餐时食用。孩子每一餐都不应过多。

有很多家长为了给孩子补充营养，会经常给孩子炖各种滋补汤类饮用。其实滋补的汤类非常不适合孩子，而且很多情况下会导致孩子上火。家长爱孩子也要用对方式，滋补的汤类建议不要再给孩子喝了。