孩子便秘就吃益生菌真的有效吗

大家在孩子便秘的时候会给孩子选择用益生菌，那么孩子便秘用益生菌真的好吗，就来说说吧。

WHO在2013年将益生菌定义为“当给予足够数量，活的微生物时，对宿主健康产生有益作用”。

这些有益作用包括，可以预防由肠道病原体引起的感染，并调节正常的免疫功能;可以抑制有害细菌等。

而肠道中含有上千种微生物，却只有布拉氏酵母菌、乳杆菌或双歧杆菌、鼠李糖杆菌等菌属有充足的临床研究证据，所以这也就说明了家长给孩子吃的益生菌不一定是对的这种。

最新研究表明益生菌可能干扰免疫反应

与之前一直推崇的益生菌能够“调节正常的免疫功能”不同，MD安德森癌症中心和帕克癌症免疫疗法研究所合作，发现，在黑色素瘤患者同时服用益生菌补充剂，他们对免疫疗法有反应的几率会降低70%.

这说明，益生菌可能会破坏肠道中所谓的“好”细菌的平衡，并干扰免疫反应。

在更早以前，以色列威茨曼科学研究院的免疫学研究院Eran Elinav在其发表的《Cell》中指出，患者在接受抗生素治疗后，益生菌补充剂反而阻碍了受试者肠道微生物组多样性的恢复。

也就是说，如果孩子在接受抗生素治疗的情况下，益生菌补充剂会对孩子肠道菌群的正常恢复起到破坏作用。

益生菌的安全保障问题

曾经有宝妈问过动妈“给孩子服用益生菌会不会有依赖性”这个问题应该是到目前为止，动妈听到过的和“保障”算是挨点边的问题了。

我们很多人在选择益生菌时，都没有去注意益生菌的安全保障问题。

哈佛医学院教授Pieter Cohen在《JAMA Internal Medicine》发表文章指出，由于微生物固有的感染性致益生菌补充剂可能会对其某些人群带来风险，已经有很多例病例报告中提到了严重不良事件，如真菌血症或菌血症，特别是在免疫受损的群体中。

此外劣质益生菌补充剂还会引起额外的安全问题，尽管美国FDA已经制定了膳食补充剂生产规范，但生产商却未必合规操作，比如FDA在2017年度核查了656台生产各类膳食补充剂的设施，发现超过一半有违规问题。最常见的主要有产品纯度、成分不明确，其他菌群污染等。

2014年出现过一例婴儿服用有污染的医生补充剂后感染身亡的悲剧。

益生菌的服用要遵医嘱，专家呼吁避免随意服用益生菌

肠道菌群失调，有益菌变少，有害菌增多，就容易导致孩子出现腹痛、腹泻、便秘和过敏等各类疾病。但因不同的益生菌菌株和药物的相互作用各不相同，所以有些可以对治疗起到积极的作用，有些则会阻碍药效发挥。

胃肠病学姐Rishi Sharma博士指出，在一些特殊情况下，益生菌确实有潜在益处，例如有助于治疗肠，综合综合其他胃肠道疾病。

但在能够明确益生菌对于免疫疗法和其他更多健康问题的确切影响前，威茨曼科学研究院的Eran Elinav教授担忧“在缺乏真正的医学证据的情况下，普通公众服用益生菌的行为令人强烈质疑”。MD安德森外科肿瘤学Jennifer Wargo博士也提醒"希望你能明白柜台上那些无需处方即可购买的益生菌不是必须的，他们可能没有用处，甚至可能伤害你。"

所以，如果家长们还是觉得自家孩子的情况可能需要服用益生菌，那一定要在医生的指导下进行，不要自己偏听偏信他人的推荐，随意买益生菌补充剂，随意给孩子服用。