很多家长担心孩子睡觉会感冒着凉。会选择给孩子睡觉的时候穿上袜子,给孩子穿袜子担心孩子会出汗对孩子不好,那么孩子睡觉到底要不要穿袜子呢,孩子睡觉光脚睡还是穿袜子睡。给孩子穿袜子要注意什么,下面就来和大家说一说。
孩子要光脚睡吗?1、光脚睡,能刺激孩子触觉和感官发育
因为在孩子还很小的时候,他们并不懂什么东西是坚硬的、柔软的、滑的,粗的,总会用身体去感知和认识。孩子的脚部接触到不同物品,不同温度,不同材质,都能刺激Ta脚底丰富的触觉神经,提高孩子身体的协调能力。孩子进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,如果束缚了孩子的双脚,就减少了TA接触陌生事物的机会。
2、光脚睡并不容易着凉
即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。
有的妈妈总用摸孩子的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的。因为孩子还很小,身体发育还不完善,手脚部位位于血液循环的末端,距离心脏最远的地方,加上末梢部位的血循环相对要差点,血量到达末端处比较少,皮下脂肪又薄,所以手脚凉,并不代表孩子冷。
正确做法:
摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉就是孩子最舒适的温度啦。
什么时候给孩子穿袜子什么时候不穿?
孩子生病的时候穿袜子在孩子生病的时候,我习惯给孩子穿袜子睡觉。每次孩子感冒流鼻涕,我会用姜水给孩子泡脚,孩子不用吃药3天就会好转。是因为脚暖促进了血液循环畅通,让孩子的感冒好转。
泡完脚后怕冷气再随着进入身体,也会在擦干脚后给孩子穿上袜子保暖,这样孩子病情好转得很快。
正常情况睡觉不穿袜子孩子3个月后,家里温度大约26度,温度比较高,孩子的脚总是出汗,我在晚上就没再孩子穿袜子。
有很多孩子习惯光着脚在地板上跑,也没有生病。其实这样不只能让孩子感知冷热,还能让孩子感知到软硬,能促进感知能力的发展。