如何让孩子长出一口好牙

孩子牙齿的护理十分的重要，不过要怎么做能让孩子有一口好牙呢，就来说说拥有一口好牙的方法吧。

知道了影响孩子牙齿健康的外因和内因，那么，就可以从这两方面入手，顾护好孩子的牙齿。

01 做好口腔清洁，培养正确的生活习惯

护牙小常识

✔ 养成良好的口腔习惯。吃完东西后漱口，用牙线剔除食物残渣，养成早晚刷牙的习惯;

✔ 纠正不良习惯。比如咬手指、长期使用奶嘴和吸管、偏侧咀嚼、张口呼吸、长期夜奶等;

✔ 定期做牙齿检查。每年带孩子到正规医院做口腔检查，防微杜渐。遵照医嘱涂氟、及时进行窝沟封闭，是目前预防龋齿的有效方法。

02 充实孩子的肾气，顾护好脾胃功能

身体阴阳平衡，脏腑功能协调，五脏精气充盈，肾精充实，是孩子一切器官健康发育的前提和必要条件。

所以，日常的调护和保健非常重要，多带孩子进行户外锻炼，提供适合的饮食，以及利用小儿推拿保健等，都是非常有效的方式。

如果孩子很健康，没有特别偏颇的体质，可以每天做调五经、捏脊来协调脏腑阴阳，促进生长发育;如果孩子某个阶段身体不舒服，建议大家根据自家孩子的具体情况，结合以往的推文和课程，采用适当的推拿保健方法。

调五经

捏脊

护肾顾脾小贴士

孩子的肾气和脾胃一样，都相对薄弱，生活中很多不良的生活习惯都容易让它们受伤。

• 过度喂养。一味地给孩子吃补，会造成积食、脾胃郁热，影响消化吸收;

• 长期熬夜，身体阴阳失衡。孕妇熬夜会让孩子先天肾气不足，孩子生长发育迟缓;

• 生活环境不适宜，包括频繁搬家、转学等。孩子很容易受到惊吓，恐则伤肾。

• 反复生病损耗正气。生病后不按医嘱用药，过度使用抗生素等，也会直接或者间接损伤肾气。

总的来说，要想孩子拥有一口健康漂亮的牙齿，长大后五官漂亮、帅气，就一定要从乳牙开始，内外因兼顾，保护好孩子的牙齿，切不可松懈!